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10 preguntas para descubrir si debes cambiar de colchón

por Carla (16 mayo 2019)

¿Sabías que 1 de cada 3 españolas se levanta cansado cada mañana? Si eres uno de ellos o conoces a alguien a quien también le ocurre, sigue leyendo.

Según un estudio de la Asociación Europea EBIA y la Universidad de Oklahoma, existe una relación muy estrecha entre un buen colchón y un descanso reparador. De hecho, simplemente cambiando de colchón mejoran hasta el 63% de los dolores de espalda que muchos sentimos nada más levantarnos por la mañana.

A continuación os vamos a dejar un test de la Asociación Española de la Cama para descubrir si el motivo de este cansancio es consecuencia de un colchón que necesita cambiarse:

¿Tiene tu colchón más de 10 años?

¿Notas que descansas peor que hace unos años en la misma cama?

¿Has dormido mejor recientemente en otra cama diferente de la tuya? Por ejemplo, en un hotel o de visita en algún sitio.

¿Padeces dolor de cuello o espalda? ¿Notas una falta de energía por las mañanas?

Si compartes cama, ¿te molestan los movimientos de la otra persona?

¿Y ambos caéis hacia el centro de la cama sin querer?

¿Consideras que tenéis espacio suficiente para dormir a gusto?

¿Hay signos visibles de desgaste en tul colchón?

¿Está la superficie de tu colchón suelta, arrugada o sobrante?

¿Te daría vergüenza que alguien viera tu colchón sin funda?

Si has contestado afirmativamente a 3 preguntas o más… ¡Llegó la hora de despedirte de tu colchón!

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Photo by Kinga Cichewicz on Unsplash

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Sobre la autora
Carla

CarlaSoy Carla de Privalia. Escribo en este blog desde 2015 y estoy aquí para hablaros de moda real, de trucazos para sacar partido a nuestro estilo y para ayudaros a cazar tendencias al mejor precio.

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