Lifestyle

Cómo motivarte para ir al gym

por Carla (11 febrero 2019)

Si eres de esas personas que le encanta ir al gimnasio y no falla ni una semana a su sesión de entrenamiento, enhorabuena, nos das mucha envidia. Para todos los demás… seguid leyendo. Y es que cuando te marcas el objetivo de practicar deporte es normal sentir pereza algunas veces, y más cuando tienes que […]

Seguir leyendo...

Lifestyle

(Auto)regalos de San Valentín

por Carla (7 febrero 2019)

Sí, nosotros también queremos hablar de San Valentín. ¡No podemos luchar contra el amor! Además, según un estudio elaborado por vente-privee, cada vez se celebra todavía más y entre gente más joven. ¿Pero sabéis cuál es el detalle más  buscado para este día? El autorregalo. De hecho, más de la mitad de los encuestados afirman […]

Seguir leyendo...

Lifestyle

10 ideas regalo que (probablemente) no se te habían ocurrido

por Carla (10 diciembre 2018)

La cuenta atrás ha comenzado y cada día que pasa sin comprar los regalos de Navidad te va pesando. Muchas veces la falta de ideas es la principal causa de comprar cualquier cosa en el último minuto. No queremos que este año te vuelva a pasar, así que aquí te traemos 10 ideas regalo bastante […]

Seguir leyendo...

Lifestyle

5 rutas que hacer en los Pirineos

por Carla (7 noviembre 2018)

El otoño es la mejor época del año para realizar excursiones por la montaña: el color rojizo de los árboles, el sonido de las hojas crujiendo bajo nuestros pies, los picos nevados… Hasta los más playeros reconoceréis que con la llegada de los primeros fríos, los bosques y campos alcanzan su máxima belleza. Si buscáis […]

Seguir leyendo...

Lifestyle

Todo esto le pasa a tu cuerpo mientras duermes

por Carla (19 septiembre 2018)

Seguro que has escuchado alguna vez que tu cuerpo se repara durante la noche, cuando estás durmiendo. Como si recargara las pilas tras un largo día en funcionamiento. ¡Sí! hay mucho de cierto: esto es TODO lo que hace tu cuerpo mientras tu mente descansa: El aparato locomotor La etapa REM del sueño es la más […]

Seguir leyendo...

Lifestyle

Así es como mejoran la mitad de dolores de espalda

por Carla (16 mayo 2018)

Si has entrado a leer este post es porque tú o alguien de tu entorno padece dolores de espalda de forma más o menos frecuente. ¿Sabíais que la mitad de bajas laborales se deben a este problema? Según un estudio de la European Bedding Industries Association (EBIA), hasta un 63% de estos dolores puede mejorar […]

Seguir leyendo...